maximální denní dávka kofeinu

Maximální Denní Dávka Kofeinu

Kolik kofeinu je už moc? Maximální denní dávka kofeinu odhalena

Kofein a jeho účinky Kofein, ten zázračný stimulant, který nám dodává energii a zlepšuje náladu. Ale i s ním to nesmíme přehánět. Maximální denní dávka kofeinu se liší pro každého z nás, ale obecně se doporučuje nepřekračovat 400 mg pro dospělého člověka. To odpovídá zhruba čtyřem šálkům kávy. Informace o...